Как поймать живой смех

Почему дежурная команда «улыбнитесь» убивает живой портрет

Натянутую фальшивую улыбку на портрете человеческий мозг распознает моментально. Взгляд цепляется за диссонанс: губы механически растянуты в стороны, а глаза остаются неподвижными и холодными. В портретной съемке эта проблема встречается на каждом шагу, когда человека просят «улыбнуться в объектив» или произнести пресловутый «сыр». В результате получается застывшая мышечная маска вместо живого лица.

Анатомически искренняя радость устроена принципиально иначе. Французский невролог Гийом Дюшен доказал, что при спонтанном смехе задействуются не только скуловые мышцы рта, но и круговые мышцы глаз. В уголках глаз появляются лучики, нижнее веко чуть приподнимается, а щеки взлетают вверх. Сознательно напрячь эту группу мышц усилием воли невозможно: для этого эмоция должна быть неподдельной.

Именно поэтому задача фотографа — не требовать от человека эмоцию, а создать условия, при которых она возникнет сама собой.

Мои приемы съемки: движение, диалог и работа в фазе выдоха

Чтобы на снимках проявлялись искренние эмоции, я использую несколько проверенных приемов репортажной работы:

- **Запрет на статику и замирание.** Статичная поза сковывает тело. Я прошу человека двигаться: сделать пару шагов, поправить манжеты пиджака, повернуться к окну или перенести вес тела с одной ноги на другую. В динамике мышечный панцирь спадает естественным образом. - **Диалог вместо команд позирования.** Я никогда не прячусь молча за видоискателем камеры. Мы разговариваем о любимых проектах, странных рабочих случаях или недавних поездках. Спонтанный ответ на неожиданный вопрос всегда сопровождается живой и чистой мимикой. - **Ловля фазы выдоха.** Самые красивые и открытые портреты получаются не в кульминации громкого хохота, когда лицо может слишком исказиться, а в момент сразу после него: человек шумно выдыхает, расслабляет плечи и смотрит на собеседника с теплой полуулыбкой. - **Съемка короткими сериями на опережение.** Быстрый и бесшумный электронный затвор камеры позволяет делать серии кадров именно тогда, когда герой думает, что съемка окончена или фотограф просто проверяет настройки.

Что делать, если перед камерой одолевает зажатость

Практически каждый второй герой перед съемкой признается: «Я не фотогеничен, не умею позировать и на фото получаюсь нелепо». Это стандартная психологическая защита от пристального внимания объектива, и с ней легко работать.

Если челюсти сжаты, а плечи напряжены, отлично помогает простое дыхательное упражнение прямо перед серией кадров: глубокий вдох через нос и резкий выдох через расслабленные губы со звуком «пррр». Это физически снимает спазм круговой мышцы рта ровно за пять секунд.

Мы всегда начинаем фотосессию со спокойных, статусных портретов с нейтральным выражением лица. Я сразу показываю первые удачные дубли на дисплее камеры: когда человек видит себя в правильном свете и с удачного ракурса, внутреннее напряжение испаряется. Дальше общение идет легко, и в кадре появляется настоящий, раскованный смех.

Ознакомиться с примерами естественных живых портретов можно в разделе [портретная фотосъемка](/uslugi/portretnaya-fotosemka/).